Srdečně Vás zveme k účasti na dalším ročníku závodu dračích lodí!

Domů

Pravidelný trénink - pondělní

Čt, 20/03/2025 - 13:40 od jozo
22/09/2025 - 18:00
22/09/2025 - 20:00

Základní informace:
Pravidelný trénink našeho klubu zaměřený na výkon!

Trénink sestává z 60-90 minut na vodě a také následného protažení a drobného posilování na břehu. Konkrétní tréninkový plán určuje trenér, nebo jeho zástupce.

Buďte dochvilní a přijďte včas!

Komentáře

Po, 22/09/2025 - 15:43 od blanka.tomankova

Nová posila chlap

Přemluvila jsem kamaráda, aby si to k nám přišel zkusit

Po, 22/09/2025 - 13:03 od marketa.ruckova

TP 22/9

Dnešní trénink bude probíhat metodou "fartlek" (= různé metody a formy zatížení), tzn. že není stanoven tréninkový plán trenérem, ale jednotlivé tréninkové úseky určí vybraní draci, a to Blanka, Jana K. a Tomáš Z. Každý z jmenovaných si vymyslí 2 tréninkové úseky, které se pojednou. Na začátku je samozřejmě rozcvička, rozpádlování s abecedou). První 2 úseky se jedou podle Blanky, následující stanoví Jana K, další Tomáš.

Ne, 21/09/2025 - 21:05 od jozo

+3

MonikaJ + kamoska
SoniaDS

Syndikovat obsah