Pražský klub dračích lodí

Zimní trénink
- 18:30-19:30 v pádlovacím bazénu v budově Sparty (2. vlevo od TJ Kotva z ulice U Ledáren) v suterénu.

Sraz u bočního vchodu do budovy (od brány)
Co s sebou: oblečení do mokra (lehčí, kraťasy a tričko (viz poznámka dole)), bez bačkor. Jsou povoleny jen neoprenové ponožky. Pádla a podprdeláky tam jsou. K dispozici je šatna.

Klíče k bazénu má Jožo/MartinK/MarkétaR. (bude revidováno)

POZNÁMKY K PÁDLOVACÍM TRÉNINKŮM:

Pravidelný trénink taneční skupiny dračího tance spadající pod Pražský klub dračích lodí.

Kde: v tělocvičně SK Start na Střeleckém ostrově.
(doprava MHD zastávka Újezd, nebo Národní divadlo) a pak pěšky na ostrov.
Kdy: sraz v 19:45 ve vestibulu SK Start
https://mapy.cz/s/3bLtU

Obvyklé součásti tréninku jsou:
- rozcvička na zahřání a rozcvičení
- dále nácvik jednotlivých tanečních figur
- trénink sestav dračího tance.

Co s sebou:

Stěhování opravované lodi z Tondovy dílny z Radotína zpátky na Kotvu.
Program:

17:30 - sraz na Kotvě - vytlačení vozíku, cesta do Radotína  na USK do Malé Chuchle
Tonda bere dodávku - má 6 míst k dispozici
Odjezd je plánovaný na co nejdříve. Jestli nestíháte na 17:30, tak už rovnou jeďte na další štace.

17:45 - mezinakládka torza lodi u Tragédek, cesta do Radotína

Zimní trénink
- 18:30-19:30 v pádlovacím bazénu v budově Sparty (2. vlevo od TJ Kotva z ulice U Ledáren) v suterénu.

Sraz u bočního vchodu do budovy (od brány)
Co s sebou: oblečení do mokra (lehčí, kraťasy a tričko (viz poznámka dole)), bez bačkor. Jsou povoleny jen neoprenové ponožky. Pádla a podprdeláky tam jsou. K dispozici je šatna.

Klíče k bazénu má Jožo/MartinK/MarkétaR. (bude revidováno)

POZNÁMKY K PÁDLOVACÍM TRÉNINKŮM:

Pravidelný trénink taneční skupiny dračího tance spadající pod Pražský klub dračích lodí.

Kde: v tělocvičně SK Start na Střeleckém ostrově.
(doprava MHD zastávka Újezd, nebo Národní divadlo) a pak pěšky na ostrov.
Kdy: sraz v 19:45 ve vestibulu SK Start
https://mapy.cz/s/3bLtU

Obvyklé součásti tréninku jsou:
- rozcvička na zahřání a rozcvičení
- dále nácvik jednotlivých tanečních figur
- trénink sestav dračího tance.

Co s sebou:

Zimní trénink
- 18:30-19:30 v pádlovacím bazénu v budově Sparty (2. vlevo od TJ Kotva z ulice U Ledáren) v suterénu.

Sraz u bočního vchodu do budovy (od brány)
Co s sebou: oblečení do mokra (lehčí, kraťasy a tričko (viz poznámka dole)), bez bačkor. Jsou povoleny jen neoprenové ponožky. Pádla a podprdeláky tam jsou. K dispozici je šatna.

Klíče k bazénu má Jožo/MartinK/MarkétaR. (bude revidováno)

POZNÁMKY K PÁDLOVACÍM TRÉNINKŮM:

Pravidelný trénink taneční skupiny dračího tance spadající pod Pražský klub dračích lodí.

Mimořádně pravidelný trénink - poslední letošní taneční sezóny!

Na programu bude:
1) brilantní provedení sestav č.1, č.2 a č.3 včetně Baldy a Chýna.
2) poslední zamávání stuhovým drakem
3) diskuze nad předloženými tématy

Základní informace:
Pravidelný trénink našeho klubu.

Trénink sestává z 60-90 minut na vodě a také následného protažení a drobného posilování na břehu. Konkrétní tréninkový plán určuje trenér, nebo jeho zástupce

Buďte dochvilní a přijďte včas!

Konkrétní informace k danému tréninku:
Pozor jedná se o trénink před velikonocemi. Sledujte prosím počet přihlášených, trénink se uskuteční jen při dostatečném zájmu!