Pravidelný trénink - otevřený trénink

25/08/2016 - 18:00
25/08/2016 - 20:30

Pravidelný trénink Pražského klubu dračích lodí.

Začátek tréninku: 18:00 hodin (Pozor v tuto dobu se již nasedá do lodi!)
Místo tréninku: Loděnice klubu na Císařské louce (viz Kontakty ZDE)

Délka trvání tréninku: přibližně 90 minut.

Jedná se o tzv. otevřený trénink. Tedy na tento trénink může přijít kdokoliv a může si vyzkoušet jaké pádlování na dračí lodi je. Pokud se rozhodnete této možnosti využít, přineste si s sebou nějaké sportovní oblečení do lodi (protože se určitě namočíte). Pádlo vám rádi půjčíme a techniku pádlování vysvětlíme. Není třeba se hlásit, nebo registrovat, ale budeme rádi, když nám dáte vědět, že se k nám chystáte.

Více o tom jak to v klubu chodí se dozvíte zde: ZDE

Těšíme se na nové draky!

Komentáře

Kormidlo

Dnes na kormidlo, více nedám.

+1

Iceman

buben

Kdyz to pujde, muzu si opet zkusit buden?

+2

Lucka a Petr - nováčci

treninkovy plan

- rozcvicka
- rozpadlovani k barandaku
- barandovska osma, at si to uzije i kormidelnik (90% vykonu)
- deleny zaber k inteligenci
- starty, starty, starty, starty, starty (vse 4-10)
- zlehka dopadlovat k barandaku
- pyramida 10-20-30-40-50-40-30-20-10 zaberu v rychlosti naplno a prokladat stejny pocet zlehka, ale at se porad padluje!
-dopadlovat k lodenici

D-boat gangster

+1

+1

+2

zatím možná (pokud stihnou odejít z práce včas)

Tak nakonec jen +1 (novacek Monika), bude se hlasit na me

Syndikovat obsah