Domů

TRÉNINK - zimní tréninky na bazénu + posilka

Pá, 19/10/2018 - 08:46 od jozo
07/01/2019 - 18:00
07/01/2019 - 21:00

již na bazénu Sparty v case 19-20hod a v posilce TJ Kotva v case 18-21hod.

Komentáře

Po, 07/01/2019 - 19:50 od zuzana.hrabankova

omlouvám se, okolnosti mi

omlouvám se, okolnosti mi opět nedovolily dorazit...

Pá, 04/01/2019 - 00:10 od gabina.simkova

Ráda bych dorazila. zase na

Ráda bych dorazila. zase na chvilku na kajak :-)

Ne, 30/12/2018 - 16:48 od marketa.ruckova

TP 7/1

Jelikož budu tisíc kilometrů od vlasti ...

rozpádlování 5 min
1x 6 min: 1 min na 1 min
4 min = 30s na 30s
1 x pyramida 30s-1 min -1:30 - 1 min - 30s
3 x 2 min tempo pro HP (silový protažený záběr -- rychlý návrat, správné dýchání)
vypádlování

Syndikovat obsah