Pražský klub dračích lodí

Základní informace:
Pravidelný trénink našeho klubu.

Trénink sestává z 60-90 minut na vodě a také následného protažení a drobného posilování na břehu. Konkrétní tréninkový plán určuje trenér, nebo jeho zástupce

Buďte dochvilní a přijďte včas!

Základní informace:
Pravidelný trénink našeho klubu.

Trénink sestává z 60-90 minut na vodě a také následného protažení a drobného posilování na břehu. Konkrétní tréninkový plán určuje trenér, nebo jeho zástupce.

Buďte dochvilní a přijďte včas!

Základní informace:
Pravidelný trénink našeho klubu.

Trénink sestává z 60-90 minut na vodě a také následného protažení a drobného posilování na břehu. Konkrétní tréninkový plán určuje trenér, nebo jeho zástupce

Buďte dochvilní a přijďte včas!

Základní informace:
Pravidelný trénink našeho klubu.

Trénink sestává z 60-90 minut na vodě a také následného protažení a drobného posilování na břehu. Konkrétní tréninkový plán určuje trenér, nebo jeho zástupce.

Buďte dochvilní a přijďte včas!

Zimní trénink
- 18:30-19:30 v pádlovacím bazénu v budově Sparty (2. budova vlevo od TJ Kotva z ulice U Ledáren) v suterénu.
Odkaz na mapu pro místo setkání: https://mapy.cz/s/fasaruduka

Sraz u bočního vchodu do budovy (od brány)
Co s sebou: oblečení do mokra (lehčí, kraťasy a tričko (viz poznámka dole)), bez bačkor. Oficiálně jsou povoleny jen neoprenové ponožky. Pádla a podprdeláky tam jsou. K dispozici je šatna.

Klíče k bazénu mají k dispozici: Jožo/Zuzka R./Martin K.

POZNÁMKA K PÁDLOVACÍMU TRÉNINKU:

Zimní trénink
- 18:30-19:30 v pádlovacím bazénu v budově Sparty (2. budova vlevo od TJ Kotva z ulice U Ledáren) v suterénu.
Odkaz na mapu pro místo setkání: https://mapy.cz/s/fasaruduka

Sraz u bočního vchodu do budovy (od brány)
Co s sebou: oblečení do mokra (lehčí, kraťasy a tričko (viz poznámka dole)), bez bačkor. Oficiálně jsou povoleny jen neoprenové ponožky. Pádla a podprdeláky tam jsou. K dispozici je šatna.

Klíče k bazénu mají k dispozici: Jožo/Zuzka R./Martin K.

POZNÁMKA K PÁDLOVACÍMU TRÉNINKU:

Zimní trénink
- 18:00-19:00 v posilovně TJ Kotva - na konci chodby ve které máme sklad.

Sraz je u našeho skladu, kde je možné i odložit oblečení a využít sklad jako převlékárnu.
Co s sebou: oblečení do posilovny, kde se zapotíte (lehčí, kraťasy a tričko), boty na přezutí. Doporučuji vlastní ručník (na stroje i na pocení) a rozhodně také pití