Pražský klub dračích lodí

1. rozcvicka - protazenim a 4x do kopce u site antukoveho hriste
2. rozpadlovani 5min
3. starty 6-10, tolikrat nez se nam podari krasne synchro
4. volne padlovani 10min s durazem na techniku, synchro a dlouhy zaber
5. 4x starty 6-10-a 15volnych
6. volne padlovani 10min s durazem na techniku, synchro a dlouhy zaber
7. barandovska osma na 75% vykonu, duraz na techniku a synchro
8. freestyle domu

Snad jsem sehnala nového draka