Domů › Pravidelný trénink - otevřený trénink
Čt, 15/06/2017 - 13:06 od marketa.ruckova

TP 15.6.

Dnes to bude rychlé a intentivní
15/6 Rozvička
Rozpádování 5 min. (včetně přechodů = jen ruce -> záda (jen rotace) -> dlouhý (s předklony)
Starty 2 x 5-10, 5-10-10; 5-10-30
2 x 500 m
4 x 1:30

Odpovědět

CAPTCHA
Tato otázka má za úkol zjistit zda jste návštěvník člověk, nebo návštěvník - spamovací robot.
Image CAPTCHA
Opište znaky z obrázku (se zachováním malých/velých písmen).