Domů

Pravidelný trénink - pondělní

Čt, 20/03/2025 - 13:40 od jozo
02/06/2025 - 18:00
02/06/2025 - 20:00

Základní informace:
Pravidelný trénink našeho klubu zaměřený na výkon!

Trénink sestává z 60-90 minut na vodě a také následného protažení a drobného posilování na břehu. Konkrétní tréninkový plán určuje trenér, nebo jeho zástupce.

Buďte dochvilní a přijďte včas!

Komentáře

Po, 02/06/2025 - 15:39 od marketa.ruckova

TP 2/6

Rozcvička
Rozpádlování+abeceda
starty: 2x 6; 2x 6-15
1x 200+m (se startem)
1x 500 m (200 [TT 500]-100-200) (se startem)
2x 500 (100 [TT vyšší 200] - 100 [zlehka]) (z rozjezdu)
synusoida
Protažení

St, 21/05/2025 - 23:36 od jan.tomicek

+ Don and Cindy

Na tomto tréninku nás navštíví Don z Los Angeles Racing Dragons (LARD) a jeho přítelkyně Cindy z Los Angeles Pink Dragons (BCS team). Přijďte si zapádlovat společně!

Jan "Milhauz" Tomíček

Syndikovat obsah