Pražský klub dračích lodí

Pravidelný trénink Pražského klubu dračích lodí.

Začátek tréninku: 18:00 hodin (Pozor v tuto dobu se již nasedá do lodi!)
Místo tréninku: Loděnice klubu na TJ Kotva v Braníce (viz Kontakty ZDE)

Délka trvání tréninku: přibližně 90 minut.

Základní informace:
Pravidelný trénink našeho klubu.

Nejedná se o otevřený trénink, předpokládá se že draci, kteří sednou do lodi v pondělí už za sebou mají nejméně jeden trénink čtvrteční a jsou seznámení s technikou pádlování a základní terminologií používanou v lodi. Výjimky pouze po domluvě s trenérem či vedením klubu.

Trénink je součástí dlouhodobého tréninkového plánu a proto účast na něm podléhá všem pravidlům pro trénink závodní posádky.

Pravidelný trénink Pražského klubu dračích lodí.

Začátek tréninku: 18:00 hodin (Pozor v tuto dobu se již nasedá do lodi!)
Místo tréninku: Loděnice klubu na TJ Kotva v Braníce (viz Kontakty ZDE)

Dnes budeme mít poslední trénink na vodě - přijďte na poslední splutí.
Nezapomeňte teplé nápoje, dobrou náladu, vzpomínky z letošní sezóny A ČELOVKY! Počítejte s tím, že se večer ještě zdržíme na loděnici.

již na bazénu Sparty v case 19-20hod a v posilce TJ Kotva v case 18-21hod.
Klice maji: Lenka MBS, MartinK a MarketaR

již na bazénu Sparty v case 19-20hod a v posilce TJ Kotva v case 19-21hod.

již na bazénu Sparty v case 19-20hod a v posilce TJ Kotva v case 19-21hod.

Musíme dokončit, co se na brigádě nestihlo a je to nutné pro zazimování lodí. Je třeba dokončit stavební úpravy na krakorcích v hale, kde se budou uskladňovat naše lodě přes zimu. 

Dokončení znamená dořezat ještě něco flexou, něco málo svařit, pak hodně vrtat a hlavně!!! Pokud vše půjde dobře, tak nosit lodě!!! Čím více lidí, tím lépe. tahali jsme loď v 9ti lidech a není to nic moc.

Pravidelný trénink taneční skupiny dračího tance spadající pod Pražský klub dračích lodí.

Kde: v tělocvičně SK Start na Střeleckém ostrově.
(doprava MHD zastávka Újezd, nebo Národní divadlo)
Kdy: sraz v 19:45 ve vestibulu SK Start
https://mapy.cz/s/3bLtU

Obvyklé součásti tréninku jsou:
- rozcvička na zahřání a rozcvičení
- dále nácvik jednotlivých tanečních figur
- trénink sestav dračího tance.

Co s sebou: