Pražský klub dračích lodí

Během čtvrtka chceme připevnit na stěnu závěsný systém, kam půjdou dát kormidla (aniž by padala zpátky) a případně další věci.

Je potřeba vyklidit sudy s pádly, indohlavy, draka a další věci. To bychom rádi udělali před tréninkem.

Kdo můžete přijít dřív a pomoci se stěhováním, tak se napište a do komentáře v kolik můžete.

Základní informace:
Pravidelný trénink našeho klubu, zaměřený na nováčky a vytrvalost. Sem tam předzávodní příprava.

Trénink sestává z 60-90 minut na vodě a také následného protažení a drobného posilování na břehu. Konkrétní tréninkový plán určuje trenér, nebo jeho zástupce

Buďte dochvilní a přijďte včas!

Během čtvrtka chceme připevnit na stěnu závěsný systém, kam půjdou dát kormidla (aniž by padala zpátky) a případně další věci.

Po tréninku bychom rádi připevnili nosné tyče na stěnu, nasadili háky a následně nastěhovali zpátky vše, co jsme vystěhovali. No a když se to podaří, tak MÁME kormidla NA HÁKU.

Kdo můžete zůstat a pomoci se stěhováním, tak se napište a do komentáře.

P.S. Pokud se podaří připevnit tyče v rámci akce "Vrtáci v akci" ještě před tréninkem, tak se akce "Máme to na háku" zkrátí, nebo vůbec nebude konat

Základní informace:
Pravidelný trénink našeho klubu zaměřený na výkon!

Trénink sestává z 60-90 minut na vodě a také následného protažení a drobného posilování na břehu. Konkrétní tréninkový plán určuje trenér, nebo jeho zástupce.

Buďte dochvilní a přijďte včas!

Základní informace:
Pravidelný trénink našeho klubu, zaměřený na nováčky a vytrvalost. Sem tam předzávodní příprava.

Trénink sestává z 60-90 minut na vodě a také následného protažení a drobného posilování na břehu. Konkrétní tréninkový plán určuje trenér, nebo jeho zástupce

Buďte dochvilní a přijďte včas!

Základní informace:
Pravidelný trénink našeho klubu zaměřený na výkon!

Trénink sestává z 60-90 minut na vodě a také následného protažení a drobného posilování na břehu. Konkrétní tréninkový plán určuje trenér, nebo jeho zástupce.

Buďte dochvilní a přijďte včas!

Základní informace:
Pravidelný trénink našeho klubu, zaměřený na nováčky a vytrvalost. Sem tam předzávodní příprava.

Trénink sestává z 60-90 minut na vodě a také následného protažení a drobného posilování na břehu. Konkrétní tréninkový plán určuje trenér, nebo jeho zástupce

Buďte dochvilní a přijďte včas!

Základní informace:
Pravidelný trénink našeho klubu zaměřený na výkon!

Trénink sestává z 60-90 minut na vodě a také následného protažení a drobného posilování na břehu. Konkrétní tréninkový plán určuje trenér, nebo jeho zástupce.

Buďte dochvilní a přijďte včas!

Základní informace:
Pravidelný trénink našeho klubu, zaměřený na nováčky a vytrvalost. Sem tam předzávodní příprava.

Trénink sestává z 60-90 minut na vodě a také následného protažení a drobného posilování na břehu. Konkrétní tréninkový plán určuje trenér, nebo jeho zástupce

Buďte dochvilní a přijďte včas!

Základní informace:
Pravidelný trénink našeho klubu zaměřený na výkon!

Trénink sestává z 60-90 minut na vodě a také následného protažení a drobného posilování na břehu. Konkrétní tréninkový plán určuje trenér, nebo jeho zástupce.

Buďte dochvilní a přijďte včas!

Základní informace:
Pravidelný trénink našeho klubu, zaměřený na nováčky a vytrvalost. Sem tam předzávodní příprava.

Trénink sestává z 60-90 minut na vodě a také následného protažení a drobného posilování na břehu. Konkrétní tréninkový plán určuje trenér, nebo jeho zástupce

Buďte dochvilní a přijďte včas!