Domů › Pravidelný trénink - otevřený trénink
Čt, 10/08/2017 - 12:50 od marketa.ruckova

TP 10/8

Rozvička
Rozpádování 5 min. (včetně přechodů = jen ruce -> záda (jen rotace) -> dlouhý (s předklony)
Starty: 2 x 5; 2 x 5-10; 1 x 5-10-10; 1 x 5-10-20
2 x 1 min
2 x 1:30 min
1 x 2000 m s otočkou (dnes mám GPS)
20 kliků závěrem

Rozesazení
MR ?? Jarda
Zdenka Marin K
Markéta P Jitka
Zuzka Honza Č
Petr N jožo
Honza P Peťa S
NN NN

Odpovědět

CAPTCHA
Tato otázka má za úkol zjistit zda jste návštěvník člověk, nebo návštěvník - spamovací robot.
Image CAPTCHA
Opište znaky z obrázku (se zachováním malých/velých písmen).