Srdečně Vás zveme k účasti na dalším ročníku závodu dračích lodí!

Domů

Pravidelný trénink - otevřený trénink

Čt, 01/04/2010 - 00:38 od jan.tomicek
24/06/2010 - 18:00
24/06/2010 - 19:30

Pravidelný trénink Pražského klubu dračích lodí.

Začátek tréninku: 18:00 hodin (Pozor v tuto dobu se již nasedá do lodi!)
Místo tréninku: Loděnice klubu na Císařské louce (viz Kontakty ZDE)
Délka trvání tréninku: přibližně 90 minut.

Jedná se o tzv. otevřený trénink. Tedy na tento trénink může přijít kdokoliv a může si vyzkoušet jaké to pádlování na dračí lodi je. Pokud se rozhodnete této možnosti využít, přineste si s sebou nějaké sportovní oblečení do lodi (protože se určitě namočíte). Pádlo vám rádi půjčíme a techniku pádlování vysvětlíme.

Těšíme se na nové draky!

Komentáře

Út, 22/06/2010 - 08:22 od richard.vesely

Tréninkový plán

4 x 6' ( t-50* , pa 6' )

Důraz na techniku.

Projedeme techniku tak jako v pondělí tentokrát v pomalejším tempu s menším náznakem fázování.
__________________________________

t-XX = tempo
pa = pauza mezi useky
' = minuty
'' = vteřiny
*Změna oproti původnímu plánu

Syndikovat obsah