Pravidelný trénink - otevřený trénink | Pražský klub dračích lodí

Start: 24/04/2014 - 17:45

End: 24/04/2014 - 20:00

Pravidelný trénink Pražského klubu dračích lodí.

Začátek tréninku: 18:00 hodin (Pozor v tuto dobu se již nasedá do lodi!)
Místo tréninku: Loděnice klubu na Císařské louce (viz Kontakty ZDE)
Délka trvání tréninku: přibližně 90 minut.

Jedná se o tzv. otevřený trénink. Tedy na tento trénink může přijít kdokoliv a může si vyzkoušet jaké pádlování na dračí lodi je. Pokud se rozhodnete této možnosti využít, přineste si s sebou nějaké sportovní oblečení do lodi (protože se určitě namočíte). Pádlo vám rádi půjčíme a techniku pádlování vysvětlíme. Není třeba se hlásit, nebo registrovat, ale budeme rádi, když nám dáte vědět, že se k nám chystáte.

Více o tom jak to v klubu chodí se dozvíte zde:ZDE

Těšíme se na nové draky!

Komentáře

St, 23/04/2014 - 22:32 od jozo

treninkovy plan na ctvrtek

ahojte,
ja se nemuzu zucastnit a tak trenink povede MarketaR. Z treninku bude GPS zaznam.

Peta s Veronikou budou hackovat! Peta to povede.
- beh na cindu po horni ceste (kazdy za sebe individualne)
- rozpadlovani 5min
- starty 15grad+10 volne, 4x
- 5min lehce vypadlovat
- 2x 500m s pevnym startem, ale na maximum co umime
- zvysny cas uz jen vypadlovani do 60.min treninku
- docvicka (20 kliku pani a 10 kliku damy - pokud damy budou klikovat na kolenou, tak 20 kliku)

hezky si to uzijte. D-boat gangster