Domů

Pravidelný trénink - čtvrteční

Čt, 20/03/2025 - 13:45 od jozo
10/04/2025 - 18:00
10/04/2025 - 20:00

Základní informace:
Pravidelný trénink našeho klubu, zaměřený na nováčky a vytrvalost. Sem tam předzávodní příprava.

Trénink sestává z 60-90 minut na vodě a také následného protažení a drobného posilování na břehu. Konkrétní tréninkový plán určuje trenér, nebo jeho zástupce

Buďte dochvilní a přijďte včas!

Komentáře

Čt, 10/04/2025 - 15:23 od ivana.kislingerova

+1

Tomáš Z., nováček

Čt, 10/04/2025 - 14:21 od marketa.ruckova

TP 10. 4.

rozvička
rozpádlování
pádlovací abeceda
1x 12 min, 1x 8 min, 1x 6 min, 1x 4 min
ve zbývajícím čase případně další cvičení
protažení

Po, 07/04/2025 - 17:06 od jozo

+1

Carol

Syndikovat obsah