Domů

Pravidelný trénink - týmový trénink

Čt, 29/03/2018 - 14:55 od jan.tomicek
03/09/2018 - 18:30
03/09/2018 - 20:30

Základní informace:
Pravidelný trénink našeho klubu.

Nejedná se o otevřený trénink, předpokládá se že draci, kteří sednou do lodi v pondělí už za sebou mají nejméně jeden trénink čtvrteční a jsou seznámení s technikou pádlování a základní terminologií používanou v lodi. Výjimky pouze po domluvě s trenérem či vedením klubu.

Trénink je součástí dlouhodobého tréninkového plánu a proto účast na něm podléhá všem pravidlům pro trénink závodní posádky.

Trénink sestává z 90 minut na vodě a následného protažení a drobného posilování na břehu.

Buďte dochvilní a přijďte včas!

Konkrétní informace k danému tréninku:

Komentáře

Po, 03/09/2018 - 11:32 od marketa.ruckova

TP 3/9

Dnes urcite nebudu. Trenink povede Jarda
- rozvicka
-rozpadlovani
3 x Starty
2 x 2 min - 1min- zlehka -2 min +vypadlovani
1 x branicka ostrovni mile= kol ostrova
1 x min
protazeni

Po, 03/09/2018 - 09:03 od martin.drahorad

Martin Drahorád

přijde

Po, 03/09/2018 - 13:35 od jozo

Martine

kdyz se uz prihlasis jako clen, pak nepis to do komentare. Dik. Jozo

Syndikovat obsah