Domů

Pravidelný trénink - čtvrteční + nakládka

Čt, 20/03/2025 - 13:45 od jozo
21/08/2025 - 18:00
21/08/2025 - 20:00

Základní informace:
Pravidelný trénink našeho klubu, zaměřený na nováčky a vytrvalost. Sem tam předzávodní příprava.

Trénink sestává z 60-90 minut na vodě a také následného protažení a drobného posilování na břehu. Konkrétní tréninkový plán určuje trenér, nebo jeho zástupce

Buďte dochvilní a přijďte včas!

Pozn. Na tomto tréninku je třeba naložit jednu až dvě velké lodě na vozík na akci "Dolany" prosím přijďte ve velkém až maximálním počtu. Děkuji

Komentáře

Čt, 21/08/2025 - 00:06 od marketa.ruckova

TP 21/8

Rozvicka
Rozpadlovani + abeceda
2x start: 6-0; 2x 6-15
3x 200m se startem
2x 10 min = 4 min [TT 1 km] - 2 min zlehka - 4 min [TT 1 km] - vypadlovani
Protazeni

Syndikovat obsah