beh nebo rozcvicka 5min rozpadlovani 5min s durazem na synchro a spravnou techniku starty 2x500m start-pomale silne-rychly finish 5min s durazem na synchro a spravnou techniku vyseni na HTP 1min
D-boat gangster
Více informací o možnostech formátování
Počasí
treninkovy plan na ctvrtek
beh nebo rozcvicka
5min rozpadlovani
5min s durazem na synchro a spravnou techniku
starty
2x500m start-pomale silne-rychly finish
5min s durazem na synchro a spravnou techniku
vyseni na HTP 1min
D-boat gangster