Pražský klub dračích lodí

Pravidelný trénink našeho klubu.

Nejedná se o otevřený trénink, předpokládá se že draci, kteří sednou do lodi v pondělí už za sebou mají nejméně jeden trénink čtvrteční a jsou seznámení s technikou pádlování a základní terminologií používanou v lodi.

Trénink je součástí dlouhodobého tréninkového plánu a proto účast na něm podléhá všem pravidlům pro trénink profi posádky. I v letošním roce nad námi bude bdít externí trenér, který na nikoho nečeká.

Trénink sestává z 90 minut na vodě a následného protažení a drobného posilování na břehu.

Buďte dochvilní a přijďte včas!