Pravidelný trénink Pražského klubu dračích lodí.
Začátek tréninku: 18:00 hodin (Pozor v tuto dobu se již nasedá do lodi!)
Místo tréninku: Loděnice klubu na Císařské louce (viz Kontakty ZDE)
Délka trvání tréninku: přibližně 90 minut.
Jedná se o tzv. otevřený trénink. Tedy na tento trénink může přijít kdokoliv a může si vyzkoušet jaké pádlování na dračí lodi je. Pokud se rozhodnete této možnosti využít, přineste si s sebou nějaké sportovní oblečení do lodi (protože se určitě namočíte). Pádlo vám rádi půjčíme a techniku pádlování vysvětlíme.
Těšíme se na nové draky!
Tento trénink je navíc speciální trénink. Bude na něm totiž slavnostně pokřtěna nejnovější loď v naší flotile. A jak se bude jmenovat? Nechte se překvapit a přijďte na trénink!
Komentáře
uaaa
ahoj draci a dračice, už od pondělka se snažím nevyklašlat si úplně plíce :-(, takže u toho tentokrát zase nebudu. tož koukejte ten šíf pořádně pokrstít ! sen. dračice jarka
(=zatím seniorní, snad ještě ne senilní)
TP
4x 8min pauza 6min mezi úseky (tempo 55-60)
2x start
2x 1min fázovat