Zimní klubový trénink - bazén & posilovna

23/03/2017 - 18:30
23/03/2017 - 20:30

Pravidelný trénink našeho klubu.

Jedná se o zimní klubový trénink - který probíhá kombinací pádlovacího bazénu a posilovny s telocvičnou (1+1 hod)

Kde: budova Loděnice Sparty, u Ledáren, TRAM zastávka Nádraží Braník,
Kdo: členové klubu i zájemci o členství a přidružení členové.
Kolik: trénink platí klub - pro řádné členy je trénink zdarma, pro ostatní za částku 50,- Kč

Na sebe: tepláky, triko, sportovní přezuvky, pití, ručník - POZOR! Na bazénu se namočíte, berte si extra věci pro převlečení do posilovny.

Pozn. Na bazénu je nutno chodit na boso, nebo v ponožkách. ŽÁDNÉ PŘEZŮVKY ANI BOTY NEJSOU DOVOLENY (fakt žádné)

Buďte dochvilní a přijďte včas!

Trénink je otevřený i pro nováčky a zájemce o pádlování - napište nám, že máte zájem o účast a dozvíte se další informace.
praguedragons@gmail.com

Komentáře

+2

Mima, Martin

mereny trenink

..v tento den si dame mereny trenink.

- 30s kliky
- 60s lehsedy
- hrazda
- 60s drepy
- 60s bench
- 60s pritah
volitelne
- maximalka bench
- maximalka pritah

..alternativni datum pro odcviceni je 30.3.

D-boat gangster

Syndikovat obsah