Základní informace:
Pravidelný trénink našeho klubu.
Nejedná se o otevřený trénink, předpokládá se že draci, kteří sednou do lodi v pondělí už za sebou mají nejméně jeden trénink čtvrteční a jsou seznámení s technikou pádlování a základní terminologií používanou v lodi. Výjimky pouze po domluvě s trenérem či vedením klubu.
Trénink je součástí dlouhodobého tréninkového plánu a proto účast na něm podléhá všem pravidlům pro trénink závodní posádky.
Trénink sestává z 90 minut na vodě a následného protažení a drobného posilování na břehu.
Buďte dochvilní a přijďte včas!
Konkrétní informace k danému tréninku:
Komentáře
Dneska stiham.Alex
Dneska stiham.
Alex
Dneska nejdu
Omlouvám se z dnešního tréninku, vlezlo mi do toho něco důležitějšího :-/
+Stepouch a spol (5)
D-boat gangster
+1
+ Šárka Trunečková - nováček
kajak
Pokud nás bude málo, tak dám kajak.
Posilka? Posilka!
Posilka? Posilka!
Posilka
Pokud nás bude málo tak dáme posilku.