Základní informace:
Pravidelný trénink našeho klubu.
Nejedná se o otevřený trénink, předpokládá se že draci, kteří sednou do lodi v pondělí už za sebou mají nejméně jeden trénink čtvrteční a jsou seznámení s technikou pádlování a základní terminologií používanou v lodi. Výjimky pouze po domluvě s trenérem či vedením klubu.
Trénink je součástí dlouhodobého tréninkového plánu a proto účast na něm podléhá všem pravidlům pro trénink závodní posádky.
Trénink sestává z 90 minut na vodě a následného protažení a drobného posilování na břehu.
Buďte dochvilní a přijďte včas!
Konkrétní informace k danému tréninku:
Komentáře
Bude trenink dnes? Kdyz je
Bude trenink dnes? Kdyz je nas tak malo??...
Dnes to nebude na draci lodi
ale kdo chce, muzete na kanoe/kajak/paddle board/posilka/...
D-boat gangster
Kolik máme pádel?
Ahoj draci a dračice.
Po uplynulé TB smršti víme, že máme o pár rozbitých pádel méně. Kvůli doobjednání bych potřeboval vědět, kolik jakých pádel máme.
Můžete mi prosím na tréninku spočítat kolik máme jakých pádel?
Jde mi o barvu, a počet ks jednotlivých délek. Takže např.
červená - 22 celkem - z toho 10/125 cm (červený pruh) a 12/130 cm (modrý pruh)
Pádla neopravitelně poškozená (ohnutá žerď, zlomený list, deformovaná....) mi nahlaste zvlášť.
Pádla s ulomenými hlavičkami (opravitelné poškození) rovněž zvlášť.
Děkuji vám předem za tuto aktivitu pro klub.
Jan "Milhauz" Tomíček
Trenink
Ahoj, stále dávám dohromady ruku, ale doufám, že ve čtvrtek už snad přijdu. Lenka
Zdravím z Ukrajiny
Teď tři týdny nebudu v Praze :-( občas se tam ale asi staví Jenda. Tak se mějte, A.