TRÉNINK - na bazénu + posilovna

04/11/2019 - 18:00

Standardně se potkáme v posilce (na Kotvě) od 18h a pak se půjde na bazén.
Na bazénu Sparty v case 19-20hod
Alternativně, můžete do posilovny v čase od 18hod do 21hod.
- klíče od posilky jsou na baru a vydávají se proti vašemu jménu, které si obsluha ověřuje podle seznamu aktivních členů.
- klice od Sparty mají: Lenka MBS, MartinK a MarketaR

Zimní trénink:
Sraz je před Kotvou, protože je možné dojít i do posilky. Odtud se vyráží na bazén cca 18:50.

Na bazénu se začíná v 19:00 - s sebou lehké oblečení, jako v létě do vody. Budete komplet mokří zvláště bude-li trénink přetahování. Boty nejsou žádné potřeba, chodí se naboso!!! Zákaz vstupu v jakýchkoliv botech do bazénu. Maximálně jsou povolené bílé ponožky.

Po bazénku se jde do naší posilovny na Kotvě - takže je třeba mít na sobě oblečení na přeběhnutí ze Sparty na Kotvu a suché oblečení do posilovny.

S sebou tedy:
- 2x oblečení - lehké do bazénu, další do posilovny
- boty na přezutí do posilovny (na bazén bez bot)
- ručník
- nápoje pro pitný režim
- pádla do bazénu se berou klubová (apexy, dřeváky a karbóny určitě nechte doma)

Komentáře

Ja se omlouvám. Vážně

Ja se omlouvám.
Vážně už jsem chtěl přijít, ale nestíhám. Ale příště už určitě dorazím

Co můžeš udělat dnes?...jít na zimní trénink!

Ahoj,

dnes začíná zimní tréninková sezóna. To znamená pádlování na bazénu, kde i přes veškerou snahu neujedeme ani metr a k tomu lehká kondiční posilovna!

Kdo se chce přidat?

Tak se přidejte přihlášením na událost tréninku. Trénink je otevřený i pro nováčky

Pokud chcete přijít a nevíte jak to chodí, podívejte se na stránku zde:
http://praguedragons.cz/cs/content/trenink-na-bazenu-posilovna-7

Dračímu sportu zdar!

Jan "Milhauz" Tomíček

+ 1

Michal - asi jen posilka

DejV

Jen bazén

Dnes přijdu jen na bazén

+ 1

Jenda

Nakonec neprijdeme

Tak ahoj pristi tyden!

+2

Nikol
Pepa Spanik

...cože, jakže?

Jan "Milhauz" Tomíček

klice maji

MarketaR, LenkaP, JardaV, Jozo

Syndikovat obsah