Pražský klub dračích lodí

Příchod 15min předem.
Pádlováni v bazénku na 60min
a rozchod. Kdo chce, můžeme individuálně ještě do posilky.

Příchod 15min předem.
Pádlováni v bazénku na 60min
a rozchod. Kdo chce, můžeme individuálně ještě do posilky.

Pozn. V pondělí 5.1. a v pondělí 12.1. jsou speciální přípravné tréninky na účast na HP v Brandenburgu. Tomu bude podřízen tréninkový plán a přednost při obsazování korýtka. Účastníci mají přednost před ostatními členy klubu a před dalšími osobami na tréninku (čekatelé, přidružení, ostatní)

Příchod 15min předem.
Pádlováni v bazénku na 60min
a rozchod. Kdo chce, můžeme individuálně ještě do posilky.

Pozn. V pondělí 5.1. a v pondělí 12.1. jsou speciální přípravné tréninky na účast na HP v Brandenburgu. Tomu bude podřízen tréninkový plán a přednost při obsazování korýtka. Účastníci mají přednost před ostatními členy klubu a před dalšími osobami na tréninku (čekatelé, přidružení, ostatní)

Příchod 15min předem.
Pádlováni v bazénku na 60min
a rozchod. Kdo chce, můžeme individuálně ještě do posilky.

Pozn. V pondělí 5.1. a v pondělí 12.1. jsou speciální přípravné tréninky na účast na HP v Brandenburgu. Tomu bude podřízen tréninkový plán a přednost při obsazování korýtka. Účastníci mají přednost před ostatními členy klubu a před dalšími osobami na tréninku (čekatelé, přidružení, ostatní)

Příchod 15min předem.
Pádlováni v bazénku na 60min
a rozchod. Kdo chce, můžeme individuálně ještě do posilky.

Pozn. V pondělí 5.1. a v pondělí 12.1. jsou speciální přípravné tréninky na účast na HP v Brandenburgu. Tomu bude podřízen tréninkový plán a přednost při obsazování korýtka. Účastníci mají přednost před ostatními členy klubu a před dalšími osobami na tréninku (čekatelé, přidružení, ostatní)

Školení kormidelníků pro externisty.
pokud by jich bylo 1-2, tak i pro naše PKDL lidi.

místo střetnutí:
- https://mapy.cz/s/1q6BY
- https://maps.app.goo.gl/33p9kJhWDLpE61QBA
začátek v 15:30, teorie
pokračování v 18h, praxí na vodě
konec cca ve 20h

Garant akce: Jozo

Základní informace:
Pravidelný trénink našeho klubu, zaměřený na nováčky a vytrvalost. Sem tam předzávodní příprava.

Trénink sestává z 60-90 minut na vodě a také následného protažení a drobného posilování na břehu. Konkrétní tréninkový plán určuje trenér, nebo jeho zástupce

Buďte dochvilní a přijďte včas!

Základní informace:
Pravidelný trénink našeho klubu, zaměřený na nováčky a vytrvalost. Sem tam předzávodní příprava.

Trénink sestává z 60-90 minut na vodě a také následného protažení a drobného posilování na břehu. Konkrétní tréninkový plán určuje trenér, nebo jeho zástupce

Buďte dochvilní a přijďte včas!

Základní informace:
Pravidelný trénink našeho klubu, zaměřený na nováčky a vytrvalost. Sem tam předzávodní příprava.

Trénink sestává z 60-90 minut na vodě a také následného protažení a drobného posilování na břehu. Konkrétní tréninkový plán určuje trenér, nebo jeho zástupce

Buďte dochvilní a přijďte včas!

Základní informace:
Pravidelný trénink našeho klubu, zaměřený na nováčky a vytrvalost. Sem tam předzávodní příprava.

Trénink sestává z 60-90 minut na vodě a také následného protažení a drobného posilování na břehu. Konkrétní tréninkový plán určuje trenér, nebo jeho zástupce

Buďte dochvilní a přijďte včas!