Pražský klub dračích lodí

U takto koncipovaného tréninku nevidím při snížení frekvence a síly jeho efektivitu a smysl, neb ten je postaven právě na síle a poté v oněch volných sekundách (chápu-li to dobře) na chvilkové regeneraci při menší síle a výkonu.
U padedásátisekundových záběrů se mírnější frekvence zvládnout dá, byť oněch 10 volných sekund bude s nadsázkou řečeno na dva záběry, vše však zcela ztrácí smysl při 30 na 30.
Nepochybuju o jeho koncepci, máme-li trénovat sílu a intenzitu (např. právě jako před HP), ale má-li to být odpočinkovější a techništější trénink, chce to - dle mého názoru - něco stabilnějšího, kde se opravdu můžeme soustředit na techniku v delším úseku a ne že co chvíli budeme měnit frekvenci.