Jelikož budu tisíc kilometrů od vlasti ...
rozpádlování 5 min 1x 6 min: 1 min na 1 min 4 min = 30s na 30s 1 x pyramida 30s-1 min -1:30 - 1 min - 30s 3 x 2 min tempo pro HP (silový protažený záběr -- rychlý návrat, správné dýchání) vypádlování
Více informací o možnostech formátování
Počasí
TP 7/1
Jelikož budu tisíc kilometrů od vlasti ...
rozpádlování 5 min
1x 6 min: 1 min na 1 min
4 min = 30s na 30s
1 x pyramida 30s-1 min -1:30 - 1 min - 30s
3 x 2 min tempo pro HP (silový protažený záběr -- rychlý návrat, správné dýchání)
vypádlování